Anatomies des obliques abdominaux
Abdominaux: Quels est l'anatomie des obliques
Les obliques externes sont juste sous la peau sur vos côtés. Ils commencent à l'arrière de la partie inférieure des côtes et sur une diagonale vers le bassin.
Ils tirer de la colonne vertébrale en avant, tout comme le rectus abdominus, mais parce qu'ils sont orientés sur un angle, ils contribuent également à la rotation et la torsion de la colonne vertébrale. En outre, les obliques externes aider à plier les hanches et la colonne vertébrale sur les côtés.
Travailler les obliques externes est plus difficiles quand vous tournez ou côté virage.
Si vous êtes mince, vous devriez être capable de voir le rectus abdominus oblique externe et le fait que ces muscles sont juste sous la peau.
Les deux prochain sous les muscles abdominaux sont les deux premiers si vous ne pouvez pas voir à moins que vous ne dissection.
Les internes sont sous le Obliques externes obliques. Ils commencent sur le bassin et courir vers les côtes dans une ligne diagonale.
Ils contribuent à tirer la colonne vertébrale en avant, et ils aident aussi à côté de pliage et la torsion de la colonne vertébrale.
Comme ils sont plus profonds et plus proche de la colonne vertébrale que les obliques externes, ils jouent un peu plus grand rôle dans la stabilisation du bassin et la colonne vertébrale.